5.2 km | 00:41:40 | 07:57/km日期: 2021-11-30 07:06 - 地點: 高雄 - 平均心率: 162 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 7244 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'17" / 08'21" / 07'44" / 07'32" / 07'57" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" (+00'44") | 1000 / 1000 | 163 / 73 |
| 2 | | 08'19" (+00'46") | 1000 / 2001 | 165 / 72 |
| 3 | | 07'43" (+00'10") | 1001 / 3002 | 180 / 71 |
| 4 | | 07'33" | 1002 / 4004 | 181 / 73 |
| 5 | | 07'58" (+00'25") | 1001 / 5005 | 178 / 70 |
| 6 | | 07'30" | 233 / 5238 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
36.85 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
1558.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'21" | 00:16'38" |
| 3 | 07'44" | 00:24'22" |
| 4 | 07'32" | 00:31'54" |
| 5 | 07'57" | 00:39'51" |
| 5.2 | 07'36" | 00:41'40" |
7181.7 km | 
2274.6 km
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