柱子 2015/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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5.1 km | 00:28:08 | 05:29/km

日期: 2015-05-25 18:06 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'32" / 05'12" / 04'44" / 04'26" /

5月累積里程 : 117.68 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1605.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路易士, 家芸和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'32"	00:17'40"
4	05'12"	00:22'52"
5	04'44"	00:27'36"
5.1	04'25"	00:28'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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