3.8 km | 00:51:22 | 13:37/km日期: 2021-11-29 06:28 - 平均心率: 90 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 14'29" / 14'06" / 12'21" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'05" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" (+00'43") | 770 / 3770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 14'06" | 00:28'35" |
| 3 | 12'21" | 00:40'56" |
| 3.8 | 13'04" | 00:51'00" |
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