12.0 km | 01:09:13 | 05:46/km日期: 2021-11-29 05:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11818 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'20" / 04'49" / 04'54" / 05'11" / 05'43" / 06'53" / 05'54" / 06'28" / 05'58" / 05'56" / 05'59" / 06'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'31") | 1001 / 1001 | 172 / 108 |
| 2 | | 04'48" | 1001 / 2002 | 176 / 118 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 1001 / 3004 | 176 / 115 |
| 4 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 4005 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'44" (+00'56") | 1002 / 5008 | 172 / 101 |
| 6 | | 06'53" (+02'05") | 1000 / 6008 | 157 / 92 |
| 7 | | 05'55" (+01'07") | 1001 / 7009 | 170 / 98 |
| 8 | | 06'28" (+01'40") | 1002 / 8011 | 171 / 89 |
| 9 | | 05'59" (+01'11") | 1001 / 9013 | 171 / 97 |
| 10 | | 05'56" (+01'08") | 1002 / 10015 | 171 / 98 |
| 11 | | 05'58" (+01'10") | 1001 / 11017 | 168 / 99 |
| 12 | | 06'05" (+01'17") | 985 / 12002 | 170 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.47 km 
NIKE 2021 Nike Vaporfly NEXT% 2 累積 :
627.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'49" | 00:10'09" |
| 3 | 04'54" | 00:15'03" |
| 4 | 05'11" | 00:20'14" |
| 5 | 05'43" | 00:25'57" |
| 6 | 06'53" | 00:32'50" |
| 7 | 05'54" | 00:38'44" |
| 8 | 06'28" | 00:45'12" |
| 9 | 05'58" | 00:51'10" |
| 10 | 05'56" | 00:57'06" |
| 11 | 05'59" | 01:03'05" |
| 12 | 06'04" | 01:09'09" |
| 12.0 | 18'31" | 01:09'13" |
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