吳小彰 2015/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳小彰台南
ID 67052

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5.0 km | 00:55:52 | 11:05/km

日期: 2015-05-24 20:52 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 97%

Pace: 08'44" / 11'25" / 11'27" / 11'50" / 12'16" / 04'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 102.07 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, 史玉遷和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	11'25"	00:20'09"
3	11'27"	00:31'36"
4	11'50"	00:43'26"
5	12'16"	00:55'42"
5.0	04'33"	00:55'52"

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成績 : 03:46:01

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