劉秋玫 2015/05/21 訓練日誌

劉秋玫桃園
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劉秋玫

11.8 km | 01:20:38 | 06:48/km

日期: 2015-05-21 18:07 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'02" / 06'32" / 06'46" / 06'43" / 06'29" / 07'19" / 06'31" / 07'09" / 07'19" / 06'47" / 07'02" / 07'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.52 km

SKECHERS 13881HPLM 累積 : 411.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳明誠, 林教官和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'32"	00:12'34"
3	06'46"	00:19'20"
4	06'43"	00:26'03"
5	06'29"	00:32'32"
6	07'19"	00:39'51"
7	06'31"	00:46'22"
8	07'09"	00:53'31"
9	07'19"	01:00'50"
10	06'47"	01:07'37"
11	07'02"	01:14'39"
11.8	07'17"	01:20'42"

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