Jason 大叔 2015/05/19 訓練日誌

Jason 大叔新北市
ID 13890

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Jason 大叔

10.0 km | 01:05:16 | 06:29/km

日期: 2015-05-19 20:44 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 08'36" / 06'40" / 07'08" / 06'00" / 06'08" / 06'16" / 06'12" / 06'24" / 08'28" / 07'05" / 06'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 106.52 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1398.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

terresa, Carrie 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'40"	00:15'16"
3	07'08"	00:22'24"
4	06'00"	00:28'24"
5	06'08"	00:34'32"
6	06'16"	00:40'48"
7	06'12"	00:47'00"
8	06'24"	00:53'24"
9	08'28"	01:01'52"
10	07'05"	01:08'57"
10.0	06'29"	01:09'16"

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