Ronald Kuo 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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8.0 km | 00:50:07 | 06:15/km

日期: 2015-05-19 18:52 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'34" / 06'33" / 06'27" / 06'17" / 06'05" / 06'00" / 06'05" / 06'05" / 00'00" /

距離路跑

5月累積里程 : 106.23 km

adidas lite pacer m 累積 : 2356.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

jineping, Claire Su 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'33"	00:13'07"
3	06'27"	00:19'34"
4	06'17"	00:25'51"
5	06'05"	00:31'56"
6	06'00"	00:37'56"
7	06'05"	00:44'01"
8	06'05"	00:50'06"
8.0	--'--"	00:50'06"

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成績 : 03:46:01

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