6.0 km | 00:36:57 | 06:07/km日期: 2021-11-16 21:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal
Pace: 06'49" / 06'01" / 05'56" / 05'58" / 06'07" / 05'45" / 10'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'01" | 00:12'50" |
| 3 | 05'56" | 00:18'46" |
| 4 | 05'58" | 00:24'44" |
| 5 | 06'07" | 00:30'51" |
| 6 | 05'45" | 00:36'36" |
| 6.0 | 10'38" | 00:36'57" |
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