7.0 km | 00:58:45 | 08:22/km日期: 2021-11-16 18:01 - 平均心率: 118 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 9030 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'08" / 06'53" / 07'26" / 08'00" / 08'56" / 06'54" / 11'07" / 235'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 1000 | 162 / 85 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 | 177 / 80 |
| 3 | | 07'28" (+00'27") | 1000 / 3001 | 164 / 81 |
| 4 | | 08'27" (+01'26") | 1000 / 4001 | 150 / 78 |
| 5 | | 08'48" (+01'47") | 1000 / 5001 | 146 / 77 |
| 6 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 6002 | 174 / 81 |
| 7 | | 12'34" (+05'33") | 1000 / 7002 | 124 / 63 |
| 8 | | 21'36" (+14'35") | 5 / 7008 | 120 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'53" | 00:14'01" |
| 3 | 07'26" | 00:21'27" |
| 4 | 08'00" | 00:29'27" |
| 5 | 08'56" | 00:38'23" |
| 6 | 06'54" | 00:45'17" |
| 7 | 11'07" | 00:56'24" |
| 7.0 | 270'06" | 00:58'45" |
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