6.0 km | 01:04:26 | 10:43/km日期: 2021-11-09 21:43 - 地點: 民安潭底溝 - 平均心率: 116 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'06" / 09'25" / 10'07" / 15'11" / 10'34" / 10'53" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+07'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'21" (+11'16") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'25" | 00:17'31" |
| 3 | 10'07" | 00:27'38" |
| 4 | 15'11" | 00:42'49" |
| 5 | 10'34" | 00:53'23" |
| 6 | 10'53" | 01:04'16" |
| 6.0 | 18'41" | 01:04'26" |
留言 
展開計圈分析
