13.7 km | 01:11:54 | 05:15/km日期: 2021-10-28 13:37 - 地點: 善化區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 127 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 13466 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'37" / 05'18" / 05'19" / 05'25" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'16" / 05'18" / 05'10" / 05'05" / 05'02" / 05'00" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 1000 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'17" (+00'17") | 1002 / 2002 | 188 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'21") | 1003 / 3005 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1003 / 4008 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 5009 | 186 / 99 |
| 6 | | 05'22" (+00'22") | 1001 / 6011 | 187 / 99 |
| 7 | | 05'23" (+00'23") | 1001 / 7012 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'18" (+00'18") | 1001 / 8014 | 186 / 101 |
| 9 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 9014 | 186 / 101 |
| 10 | | 05'12" (+00'12") | 1001 / 10016 | 186 / 102 |
| 11 | | 05'02" (+00'02") | 1001 / 11017 | 187 / 105 |
| 12 | | 05'03" (+00'03") | 1003 / 12020 | 187 / 105 |
| 13 | | 05'00" | 1002 / 13022 | 187 / 106 |
| 14 | | 04'48" | 636 / 13659 | 186 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
441.85 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'18" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'25" | 00:21'39" |
| 5 | 05'22" | 00:27'01" |
| 6 | 05'24" | 00:32'25" |
| 7 | 05'23" | 00:37'48" |
| 8 | 05'16" | 00:43'04" |
| 9 | 05'18" | 00:48'22" |
| 10 | 05'10" | 00:53'32" |
| 11 | 05'05" | 00:58'37" |
| 12 | 05'02" | 01:03'39" |
| 13 | 05'00" | 01:08'39" |
| 13.7 | 04'55" | 01:11'54" |
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