4.6 km | 00:19:08 | 04:07/km日期: 2021-10-14 17:57 - 平均心率: 110 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 3574 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'38" / 04'47" / 03'31" / 04'59" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'33" (+00'09") | 1502 / 1502 | 185 / 151 |
| 2 | | 20'59" (+17'35") | 79 / 1581 | 194 / 24 |
| 3 | | 03'27" (+00'03") | 1497 / 3078 | 185 / 155 |
| 4 | | 23'28" (+20'04") | 77 / 3155 | 192 / 22 |
| 5 | | 03'24" | 1489 / 4645 | 184 / 159 |
| 6 | | 08'13" (+04'49") | 8 / 4653 | 60 / 202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 04'47" | 00:08'25" |
| 3 | 03'31" | 00:11'56" |
| 4 | 04'59" | 00:16'55" |
| 4.6 | 03'25" | 00:19'08" |
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