WILLIAM HO 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

WILLIAM HO 高雄
ID 63812

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8.8 km | 00:46:00 | 05:13/km

2015 Bo-Bi Run祈福路跑-高雄場

官方成績
日期	2015-05-02
成績	00:46:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:13/km

日期: 2015-05-02 08:00 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

第1次伴友陪跑，感覺不錯，美中不足的是一開始塞很兇，後半段很熱

賽後評分: 不算是賽事，但算是一場成功的活動
給 5 星

5月累積里程 : 143.80 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 2842.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丸子, 簡多多和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'56"	00:12'44"
3	05'48"	00:18'32"
4	05'48"	00:24'20"
5	05'48"	00:30'08"
6	05'00"	00:35'08"
7	05'16"	00:40'24"
8	05'12"	00:45'36"
8.3	04'32"	00:47'04"

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