陳宏成 2015/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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7.3 km | 00:42:11 | 05:46/km

日期: 2015-04-21 17:40 - 地點: 明志科技大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'39" / 06'24" / 06'01" / 05'47" / 05'33" / 05'10" / 05'01" / 05'21" /

4月累積里程 : 98.00 km

XT 上傳 | 9 years ago

夜坐浮雲, 陳明昕和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'24"	00:13'03"
3	06'01"	00:19'04"
4	05'47"	00:24'51"
5	05'33"	00:30'24"
6	05'10"	00:35'34"
7	05'01"	00:40'35"
7.3	05'21"	00:42'11"

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成績 : 03:46:01

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