5.5 km | 00:37:02 | 06:45/km日期: 2021-10-11 17:25 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'54" / 06'34" / 07'31" / 08'02" / 07'15" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'10") | 418 / 4418 |
| 6 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 5418 |
| 7 | | 04'16" | 59 / 5478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'34" | 00:12'28" |
| 3 | 07'31" | 00:19'59" |
| 4 | 08'02" | 00:28'01" |
| 5 | 07'15" | 00:35'16" |
| 5.5 | 06'49" | 00:38'32" |
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