Mizuki Nana 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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9.5 km | 01:09:36 | 07:21/km

日期: 2014-04-20 16:11 - 總爬升: 285 m - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'38" / 07'34" / 06'41" / 07'03" / 07'57" / 08'00" / 08'06" / 07'04" / 06'40" / 06'21" /

4月累積里程 : 156.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'34"	00:15'12"
3	06'41"	00:21'53"
4	07'03"	00:28'56"
5	07'57"	00:36'53"
6	08'00"	00:44'53"
7	08'06"	00:52'59"
8	07'04"	01:00'03"
9	06'40"	01:06'43"
9.5	06'21"	01:09'36"

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