8.4 km | 00:44:57 | 05:22/km日期: 2015-04-15 16:37 - 地點: 文昌國小 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'08" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 05'12" / 06'10" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'38") | 991 / 991 |
| 2 | | 05'13" (+00'08") | 1002 / 1993 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1010 / 3004 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1007 / 4011 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1001 / 5012 |
| 6 | | 05'05" | 997 / 6010 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 1018 / 7028 |
| 8 | | 06'12" (+01'07") | 993 / 8022 |
| 9 | | 05'48" (+00'43") | 338 / 8361 |
gorun4總結,只能做為一般練習鞋 ，可能因為不習慣新跑鞋 ，一直都還找不到輕鬆跑的感覺 ，不太適合pu跑道 ，倒是一般柏油路跑起來還比較舒服 ，但速度明顯有下降趨勢 ，算了，就將就穿吧 ！
4月累積里程 : 125.71 km
Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'08" | 00:16'08" |
| 4 | 05'09" | 00:21'17" |
| 5 | 05'10" | 00:26'27" |
| 6 | 05'05" | 00:31'32" |
| 7 | 05'12" | 00:36'44" |
| 8 | 06'10" | 00:42'54" |
| 8.4 | 05'40" | 00:44'57" |
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