4/12明德水庫環湖馬拉松-超半馬分組9

跟好友們一起要去苗栗玩的賽事~~~
前一晚與大夥一起補補肝醣，好迎接隔日的賽事，
晚上則入住潘潘預約的飯店，在飯店還有大陸小屁孩鬧房，
首先先打飯店電話來，講一連串我聽不懂的話，迅速掛斷，
之後接6連7一直打，第七通我們就拔掉電話線，
不到5分鐘，有人來敲門，迅速逃跑~啃~~
我跟趙哥、JERRY就在門口堵他們再來，
結果沒堵到=="

一早到了會場，無下雨，陰天，好天氣阿XDD
這次就跟飛他們有在壩頂上暖身跑，
深怕新竹馬的ITBS舊傷再現，
3/21新竹馬後，原本這場考慮棄賽或是陪飛他們慢慢跑，
在這段期間，感謝康哥帶我去八德看3次診，
休跑到4/4才開始小跑，復健跑時，暖身跑都跑較久，
都沒有再復發，最長可以跑到11KM也沒有痛，
且最後1K都還可以拉進3'45"以內~~相當好XD~
所以賽前跟飛說:我要跑5分內了XDD

這場不錯，全馬提前開跑，
只是開場白講得落落長，延誤到全馬起跑時間，
15分鐘後才換超半馬，走到人群中，
往後看飛他們，飛還揮手示意要我往前擠XDD
不過人牆挺厚，擠不到前面~

起跑後，真的有擠，賽道太小，兩旁的都擠進來，
大概跑300M才開始拉4分速調整，
第2KM跑完，就配4'30"慢跑，都緩坡、
微下坡也不追速，就怕ITBS會再度爆發XDD~
且當時小腿也在跳動，心想，才剛跑而起，就要抽筋了><"
大概6公里開始，有一個陡坡，心理在暗自幹譙，
誰說都是緩坡的@@，超陡的拉，爬山都覺得累得坡==
不過我還是慢慢跑上去了，還好這陡坡不長XDD
第一圈過後，大概13KM，我吃了一顆電解質膠囊，
感謝趙哥的贊助XD

第二圈開始，速度也跑不起來，就~自然地跑下去，
又到超陡坡那邊，已經一堆人在那爬山，還好大家都很好，
內線有讓出來，我還是跑上去了，這一段有喘XDD
剩3公里到終點，有一個下坡，我就有開速度，
反正要到終點了，就測試看看XDD
不過隨即的上坡，一個彎、兩個彎、三個彎~~
怎麼還沒到轉進終點的入口，整個有累XD
看見入口，一下壩頂，大概直線200M到終點，我全開了，
還聽到後面有追兵的腳步聲，剩10M想說就放慢緩緩地進終點，
剩5M到終點，沒想到腳步聲又來，我嚇到，又再拉一次速度XDD

最後分組9上凸台~~哈~~

感謝飛飛、唯真、JJ來幫我拍照
除了上述，恭喜聲甫(11.2K，分組3)，朱大哥、吳大嫂、潘潘、jerry，
sa、王老闆超半馬順利完賽
還有吳大哥、趙哥、老書全馬順利完賽^^

補給:
每圈的最後兩個補水站都沒進去，補給站有什麼吃的，我都沒注意看XDD
這場補給，我只有喝水和一顆電解質膠囊，都有喝到水，OK~XDD