2015/4/12 明德水庫環湖馬拉松(第八半馬)

今年的明德馬比去年改善不少，衣服、獎牌、毛巾和完賽證明都設計過，質感增加不少，美食攤位也多很多，選擇性增加不少，連帶操的韻律老師也年輕不少，半馬完賽禮有毛巾和腰包，費用算合理超值，缺點是寄物區一樣塞車，出發點小略擁擠。

這場賽事也是全家動員，今天天公作美沒雨沒陽光是適合跑步的天氣，跑量變少跑的有點小累，雖然比去年快一點，但今年參賽人數增加不少，差一名上凸台。

大約跑9K時全馬的精英組呼嘯而過，這次右膝還好，左膝在跑約15K時卡卡的，有點抽痛便放慢速度，去年過魯冰花農莊的陡坡沒停下來走，今年二圈看到大家都在走，遂偷懶也來散步一下。