BSHIN WU 2021/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:34:22 | 06:40/km

日期: 2021-08-22 08:12 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'53" / 06'48" / 06'42" / 06'42" / 06'24" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'48"

(13'41")

06'48" (+00'25")

1000 / 2000

3

06'41"

(20'23")

06'41" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'42"

(27'05")

06'42" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'23"

(33'29")

06'23"

1000 / 5000

6

00'52"

(34'22")

06'03"

145 / 5145

8月累積里程 : 37.41 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳榮興, 台南德哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'48"	00:13'41"
3	06'42"	00:20'23"
4	06'42"	00:27'05"
5	06'24"	00:33'29"
5.1	06'05"	00:34'22"

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