BSHIN WU 2021/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.1 km | 00:38:04 | 07:30/km

日期: 2021-08-17 19:01 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'22" / 07'19" / 07'36" / 07'41" / 07'33" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20"

1000 / 1000

2

07'20"

(14'40")

07'20"

1000 / 2000

3

07'36"

(22'16")

07'36" (+00'16")

1000 / 3000

4

07'41"

(29'58")

07'41" (+00'21")

1000 / 4000

5

07'32"

(37'31")

07'32" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'32"

(38'04")

07'50" (+00'30")

70 / 5070

8月累積里程 : 37.41 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'19"	00:14'41"
3	07'36"	00:22'17"
4	07'41"	00:29'58"
5	07'33"	00:37'31"
5.1	07'51"	00:38'04"

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