6.5 km | 00:47:13 | 07:15/km日期: 2021-08-01 07:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'14" / 07'05" / 07'17" / 07'12" / 07'28" / 07'29" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.64 km 
黃金大底 四腳仔 累積 :
2044.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'05" | 00:14'19" |
| 3 | 07'17" | 00:21'36" |
| 4 | 07'12" | 00:28'48" |
| 5 | 07'28" | 00:36'16" |
| 6 | 07'29" | 00:43'45" |
| 6.5 | 06'51" | 00:47'14" |
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