4.7 km | 00:48:29 | 10:12/km日期: 2015-03-30 23:38 - 地點: TY - 平均心率: 121 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 7618 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 10'37" / 09'17" / 09'40" / 10'49" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+01'19") | 1004 / 1004 | 158 / 59 |
| 2 | | 09'15" | 1002 / 2006 | 158 / 68 |
| 3 | | 09'40" (+00'25") | 998 / 3004 | 157 / 65 |
| 4 | | 10'47" (+01'32") | 1001 / 4006 | 156 / 59 |
| 5 | | 10'56" (+01'41") | 740 / 4747 | 153 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.56 km 
ASICS GEL-Hyper33 2 累積 :
353.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 09'17" | 00:19'54" |
| 3 | 09'40" | 00:29'34" |
| 4 | 10'49" | 00:40'23" |
| 4.7 | 10'50" | 00:48'29" |
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