鍾宸亦(船長) 2013/04/26 訓練日誌

鍾宸亦(船長) 雲林
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鍾宸亦(船長)

11.0 km | 00:56:15 | 05:05/km

日期: 2013-04-26 19:01 - 地點: 一般道路 - 天氣: 陣雨 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'49" / 04'56" / 05'06" / 04'59" / 05'12" / 05'10" / 05'16" / 05'05" / 05'06" / 05'10" / 05'20" / 03'20" /

4月累積里程 : 109.54 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Fred, EDS/Leo 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'56"	00:09'45"
3	05'06"	00:14'51"
4	04'59"	00:19'50"
5	05'12"	00:25'02"
6	05'10"	00:30'12"
7	05'16"	00:35'28"
8	05'05"	00:40'33"
9	05'06"	00:45'39"
10	05'10"	00:50'49"
11	05'20"	00:56'09"
11.0	03'18"	00:56'15"

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