10.5 km | 01:57:45 | 11:13/km日期: 2021-06-23 09:52 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'06" / 13'33" / 15'25" / 15'18" / 09'57" / 07'23" / 08'33" / 07'39" / 09'41" / 08'45" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+06'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'25" (+08'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'18" (+07'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'45" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'57" (+07'35") | 496 / 10496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 333.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 13'33" | 00:27'39" |
| 3 | 15'25" | 00:43'04" |
| 4 | 15'18" | 00:58'22" |
| 5 | 09'57" | 01:08'19" |
| 6 | 07'23" | 01:15'42" |
| 7 | 08'33" | 01:24'15" |
| 8 | 07'39" | 01:31'54" |
| 9 | 09'41" | 01:41'35" |
| 10 | 08'45" | 01:50'20" |
| 10.5 | 14'56" | 01:57'45" |
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