James Chen 2013/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 桃園
ID 8733

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15.4 km | 01:20:31 | 05:13/km

日期: 2013-04-24 04:54 - 總爬升: 128 m - 地點: 大湖路->銘傳大學->鳳鳴重劃區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'57" / 05'32" / 04'59" / 05'00" / 04'45" / 05'16" / 04'57" / 05'00" / 06'52" / 04'50" / 05'00" / 05'12" / 05'05" / 05'01" / 05'02" / 05'00" /

把握每一天的好天氣

4月累積里程 : 194.25 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 8 累積 : 1172.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

俊樺, 李安東和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'32"	00:11'29"
3	04'59"	00:16'28"
4	05'00"	00:21'28"
5	04'45"	00:26'13"
6	05'16"	00:31'29"
7	04'57"	00:36'26"
8	05'00"	00:41'26"
9	06'52"	00:48'18"
10	04'50"	00:53'08"
11	05'00"	00:58'08"
12	05'12"	01:03'20"
13	05'05"	01:08'25"
14	05'01"	01:13'26"
15	05'02"	01:18'28"
15.4	05'00"	01:20'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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