熱開水 2013/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

熱開水台南
ID 22263

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7.2 km | 00:52:19 | 07:18/km

日期: 2013-04-25 17:05 - 總爬升: 145 m - 地點: 嘉義瑞里 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 05'51" / 06'43" / 08'06" / 06'39" / 07'55" / 08'32" / 53'46" /

環境太悠了,心情不自覺也跟著愉悅！

4月累積里程 : 71.70 km

XT 上傳 | 11 years ago

吉哥, 劉建明和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2013-04-25 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'43"	00:12'34"
3	08'06"	00:20'40"
4	06'39"	00:27'19"
5	07'55"	00:35'14"
6	08'32"	00:43'46"
7.2	07'22"	00:52'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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