5.0 km | 00:42:41 | 08:31/km日期: 2021-06-09 22:19 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'55" / 08'05" / 09'04" / 08'48" / 08'45" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+01'23") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'05" | 00:16'00" |
| 3 | 09'04" | 00:25'04" |
| 4 | 08'48" | 00:33'52" |
| 5 | 08'45" | 00:42'37" |
| 5.0 | 08'32" | 00:42'41" |
留言 
