dickey 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

dickey 新界
ID 44909

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4.3 km | 00:26:12 | 06:07/km

日期: 2015-03-09 11:00 - 地點: 東北公園 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 06'21" / 05'58" / 06'09" / 06'02" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'15" (+00'18")

998 / 998

2

05'58"

(12'13")

05'57"

1001 / 1999

3

06'09"

(18'22")

06'09" (+00'12")

999 / 2999

4

06'03"

(24'25")

06'03" (+00'06")

999 / 3998

5

01'47"

(26'12")

06'25" (+00'28")

277 / 4276

3月累積里程 : 158.46 km

dickey 無添加雙足累積 : 157.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

mitchkwok, NamLi 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'58"	00:12'19"
3	06'09"	00:18'28"
4	06'02"	00:24'30"
4.3	06'09"	00:26'12"

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