林文瑞 2021/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林文瑞屏東
ID 340667

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5.1 km | 00:31:06 | 06:06/km

日期: 2021-05-31 20:14 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'01" / 06'08" / 05'58" / 06'00" / 06'00" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'09")

06'07" (+00'13")

1002 / 2002

3

05'52"

(18'01")

05'54"

992 / 2995

4

06'06"

(24'07")

06'03" (+00'09")

1006 / 4002

5

05'55"

(30'02")

05'55" (+00'01")

997 / 4999

6

00'30"

(30'32")

05'37"

88 / 5088

5月累積里程 : 5.09 km

BROOKS WIDE2E 累積 : 1244.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

沈麗鳳, 呂小豪和其他 2 人說推

·

Jason1111 林大哥，早安！運動愉快。

2021-06-01 07:01 ·

1 個人推

沈麗鳳午安～運動愉悅

2021-06-01 11:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'08"	00:12'09"
3	05'58"	00:18'07"
4	06'00"	00:24'07"
5	06'00"	00:30'07"
5.1	04'41"	00:30'32"

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