Wind Runner 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wind Runner 新竹
ID 187853

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10.5 km | 01:11:57 | 06:51/km

新竹縣寶山鄉2015活力橘子路跑

官方成績
日期	2015-03-07
成績	01:11:57
總名次	175 / 757
分組名次	- / -
平均速度	06:51/km

日期: 2015-03-07 08:00 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

賽前宣言: 上次跑5kM試水溫, 這次跑10KM試水深...

3月累積里程 : 59.58 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王國達(新竹瘋), 蔡振鴻和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'51"	00:12'59"
3	06'24"	00:19'23"
4	07'27"	00:26'50"
5	07'00"	00:33'50"
6	07'24"	00:41'14"
7	07'54"	00:49'08"
8	07'33"	00:56'41"
9	07'36"	01:04'17"
10	06'48"	01:11'05"
10.1	20'44"	01:13'44"

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