9.6 km | 03:55:33 | 24:37/km日期: 2021-05-13 07:28 - 平均心率: 97 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 18142 - 平均步頻: 77 - 平均步幅: 52 cm
Pace: 28'30" / 28'12" / 19'38" / 24'06" / 19'40" / 41'48" / 25'28" / 20'56" / 09'16" / 17'37" / 00'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 28'24" (+09'54") | 1004 / 1004 | 77 / 45 |
| 2 | | 29'36" (+11'06") | 1000 / 2005 | 76 / 44 |
| 3 | | 18'30" | 1000 / 3005 | 90 / 59 |
| 4 | | 25'36" (+07'06") | 1000 / 4006 | 70 / 55 |
| 5 | | 26'20" (+07'50") | 1002 / 5008 | 75 / 50 |
| 6 | | 35'42" (+17'12") | 1000 / 6009 | 72 / 38 |
| 7 | | 23'05" (+04'35") | 1002 / 7011 | 83 / 51 |
| 8 | | 20'52" (+02'22") | 1000 / 8012 | 71 / 67 |
| 9 | | 18'54" (+00'24") | 1000 / 9013 | 78 / 67 |
| 10 | | 14'49" | 548 / 9562 | 84 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 118.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'30" | 00:28'30" |
| 2 | 28'12" | 00:56'42" |
| 3 | 19'38" | 01:16'20" |
| 4 | 24'06" | 01:40'26" |
| 5 | 19'40" | 02:00'06" |
| 6 | 41'48" | 02:41'54" |
| 7 | 25'28" | 03:07'22" |
| 8 | 20'56" | 03:28'18" |
| 9 | 09'16" | 03:37'34" |
| 10 | 17'37" | 03:55'11" |
| 9.6 | 00'-50" | 03:55'33" |
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