羅蘭 2021/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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5.0 km | 00:40:07 | 07:58/km

日期: 2021-05-13 20:06 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'58" / 08'24" / 07'19" / 07'26" / 07'46" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 59.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃肇璟, Jim 和其他 1 人說推

·

黃肇璟開心的事

2021-05-20 08:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'24"	00:17'22"
3	07'19"	00:24'41"
4	07'26"	00:32'07"
5	07'46"	00:39'53"
5.0	09'38"	00:40'08"

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成績 : 03:46:01

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