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恭喜破PB 半馬 | 02:28:24 | 07:02/km | 第5半馬
日期: 2015-02-28 08:00 - 卡路里: 1082 Cal 原以為山路馬,結果半馬路線坡很少,但成績卻沒啥進步。跑步果然是只有累積,沒有奇蹟。先不提練跑近兩年來,只有一個月剛好破百,這次過年前感冒,賽前兩週只跑了一次,加上很少練跑超過十公里,前面一半路程還可以得很輕鬆,除了在補給站慢慢晃,還拍了幾張照片,不喘不累,速度在六分半左右。但是天氣很熱,跑在大馬路旁無遮蔽,9-13公里的補給站又相隔太久,對於超會流汗的我,這幾公里一直想著到底何時才可以喝水?而十五公里後,掉到七分速,最後雖有跑進兩個半小時,但成績不太滿意,不過換個角度想,慢慢破PB也是不錯,符合我健康輕鬆跑的原則。上半年的路跑賽事,也於此場劃上句點。 賽前宣言: 新竹城市馬和萬金石都沒搶到(萬金石有搶到兩小快樂馬,但大人沒搶到,只好放棄)註定要參加田中馬拿到傳單的他里霧,一家四口參加四種組別,各自加油! 2月累積里程 : 62.01 km 手動上傳 | 9 years ago |