王英泰 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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5.0 km | 00:31:41 | 06:17/km

日期: 2021-05-12 20:12 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'59" / 06'15" / 06'07" / 06'15" / 06'40" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'57"

1004 / 1004

2

06'15"

(12'14")

06'15" (+00'18")

998 / 2003

3

06'07"

(18'21")

06'07" (+00'10")

998 / 3001

4

06'15"

(24'36")

06'13" (+00'16")

1003 / 4004

5

06'44"

(31'20")

06'39" (+00'42")

1011 / 5016

6

00'10"

(31'30")

05'16"

31 / 5048

5月累積里程 : 55.43 km

母子鱷魚 BN68__21-3-19 累積 : 1999.1 km

Android - HUAWEI INE-LX2 上傳 | 3 years ago

莊淵忠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'15"	00:12'14"
3	06'07"	00:18'21"
4	06'15"	00:24'36"
5	06'40"	00:31'16"
5.0	04'51"	00:31'30"

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