詹武財 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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16.2 km | 02:07:27 | 07:52/km

日期: 2015-02-27 06:58 - 總爬升: 1046 m - 地點: 小半天大崙山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 07'02" / 10'09" / 09'54" / 08'49" / 07'34" / 08'32" / 08'43" / 10'05" / 09'15" / 10'33" / 08'21" / 05'28" / 05'23" / 05'25" / 05'10" / 06'02" / 05'28" /

為明天他里霧路跑熱身

2月累積里程 : 120.06 km

XT 上傳 | 9 years ago

豆豆咪, CHANG 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	10'09"	00:17'11"
3	09'54"	00:27'05"
4	08'49"	00:35'54"
5	07'34"	00:43'28"
6	08'32"	00:52'00"
7	08'43"	01:00'43"
8	10'05"	01:10'48"
9	09'15"	01:20'03"
10	10'33"	01:30'36"
11	08'21"	01:38'57"
12	05'28"	01:44'25"
13	05'23"	01:49'48"
14	05'25"	01:55'13"
15	05'10"	02:00'23"
16	06'02"	02:06'25"
16.2	05'27"	02:07'27"

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