4.1 km | 00:28:58 | 06:59/km日期: 2021-05-08 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'05" / 06'58" / 07'00" / 06'55" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'58" | 00:14'03" |
| 3 | 07'00" | 00:21'03" |
| 4 | 06'55" | 00:27'58" |
| 4.1 | 06'48" | 00:28'58" |
留言 
