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(づ¯ ³ ¯)づ
45.0 km
|
05:27:00
|
07:16/km
|
第71馬
2015悠遊北埔峨嵋
官方成績
日期
2015-02-23
成績
05:27:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:16/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'00")
00:29'00" (+02'49")
00:57'44"
10 km
(00:57'44")
00:28'44" (+02'33")
15 km
(01:32'09")
00:34'25" (+08'14")
01:00'36" (+02'52")
20 km
(01:58'20")
00:26'11"
25 km
(02:33'31")
00:35'11" (+09'00")
01:29'54" (+32'10")
30 km
(03:28'14")
00:54'43" (+28'32")
35 km
(04:04'48")
00:36'34" (+10'23")
01:29'22" (+31'38")
40 km
(04:57'36")
00:52'48" (+26'37")
45 km
(05:25'47")
00:28'11" (+02'00")
00:00'00"
Finish
(05:27:00)
日期:
2015-02-23 06:34
-
總爬升:
689 m
-
地點:
竹東火車站
-
天氣:
陰涼有雨
-
卡路里:
1899 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'42"
(03'42")
03'42"
1000 / 1000
2
06'59"
(10'41")
06'59" (+03'17")
1000 / 2000
3
07'10"
(17'51")
07'10" (+03'28")
1000 / 3000
4
05'59"
(23'51")
05'59" (+02'17")
1000 / 4000
5
05'13"
(29'04")
05'13" (+01'31")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'26"
(34'30")
05'26" (+01'44")
1000 / 6000
7
05'28"
(39'58")
05'28" (+01'46")
1000 / 7000
8
07'10"
(47'08")
07'10" (+03'28")
1000 / 8000
9
05'27"
(52'36")
05'27" (+01'45")
1000 / 9000
10
05'13"
(57'49")
05'13" (+01'31")
1000 / 10000
11
06'42"
(01:04'32")
06'42" (+03'00")
1000 / 11000
12
07'18"
(01:11'51")
07'18" (+03'36")
1000 / 12000
13
05'43"
(01:17'34")
05'43" (+02'01")
1000 / 13000
14
06'47"
(01:24'22")
06'47" (+03'05")
1000 / 14000
15
07'52"
(01:32'14")
07'52" (+04'10")
1000 / 15000
16
05'53"
(01:38'07")
05'53" (+02'11")
1000 / 16000
17
05'13"
(01:43'21")
05'13" (+01'31")
1000 / 17000
18
05'06"
(01:48'27")
05'06" (+01'24")
1000 / 18000
19
05'00"
(01:53'28")
05'00" (+01'18")
1000 / 19000
20
04'56"
(01:58'24")
04'56" (+01'14")
1000 / 20000
21
06'07"
(02:04'32")
06'07" (+02'25")
1000 / 21000
22
10'04"
(02:14'37")
10'04" (+06'22")
1000 / 22000
23
05'57"
(02:20'35")
05'57" (+02'15")
1000 / 23000
24
07'01"
(02:27'36")
07'01" (+03'19")
1000 / 24000
25
05'59"
(02:33'36")
05'59" (+02'17")
1000 / 25000
26
05'20"
(02:38'56")
05'20" (+01'38")
1000 / 26000
27
25'39"
(03:04'35")
25'39" (+21'57")
1000 / 27000
28
09'46"
(03:14'21")
09'46" (+06'04")
1000 / 28000
29
06'25"
(03:20'47")
06'25" (+02'43")
1000 / 29000
30
07'31"
(03:28'18")
07'31" (+03'49")
1000 / 30000
31
06'06"
(03:34'24")
06'06" (+02'24")
1000 / 31000
32
07'35"
(03:42'00")
07'35" (+03'53")
1000 / 32000
33
10'42"
(03:52'42")
10'42" (+07'00")
1000 / 33000
34
05'49"
(03:58'31")
05'49" (+02'07")
1000 / 34000
35
06'21"
(04:04'53")
06'21" (+02'39")
1000 / 35000
36
09'16"
(04:14'09")
09'16" (+05'34")
1000 / 36000
37
09'46"
(04:23'56")
09'46" (+06'04")
1000 / 37000
38
18'52"
(04:42'49")
18'52" (+15'10")
1000 / 38000
39
06'57"
(04:49'46")
06'57" (+03'15")
1000 / 39000
40
07'54"
(04:57'41")
07'54" (+04'12")
1000 / 40000
41
06'01"
(05:03'42")
06'01" (+02'19")
1000 / 41000
42
05'23"
(05:09'06")
05'23" (+01'41")
1000 / 42000
43
07'01"
(05:16'07")
07'01" (+03'19")
1000 / 43000
44
05'24"
(05:21'31")
05'24" (+01'42")
1000 / 44000
45
04'26"
(05:25'58")
05'26" (+01'44")
816 / 44816
2月累積里程 :
400.42 km
TCX 上傳
| 9 years ago
秀
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paulawanda
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24
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'37"
00:03'37"
2
07'00"
00:10'37"
3
07'10"
00:17'47"
4
05'59"
00:23'46"
5
05'14"
00:29'00"
6
05'26"
00:34'26"
7
05'28"
00:39'54"
8
07'10"
00:47'04"
9
05'27"
00:52'31"
10
05'13"
00:57'44"
11
06'43"
01:04'27"
12
07'19"
01:11'46"
13
05'44"
01:17'30"
14
06'47"
01:24'17"
15
07'52"
01:32'09"
16
05'54"
01:38'03"
17
05'13"
01:43'16"
18
05'07"
01:48'23"
19
05'00"
01:53'23"
20
04'57"
01:58'20"
21
06'08"
02:04'28"
22
10'05"
02:14'33"
23
05'57"
02:20'30"
24
07'02"
02:27'32"
25
05'59"
02:33'31"
26
05'20"
02:38'51"
27
25'39"
03:04'30"
28
09'47"
03:14'17"
29
06'25"
03:20'42"
30
07'32"
03:28'14"
31
06'06"
03:34'20"
32
07'35"
03:41'55"
33
10'43"
03:52'38"
34
05'48"
03:58'26"
35
06'22"
04:04'48"
36
09'16"
04:14'04"
37
09'47"
04:23'51"
38
18'53"
04:42'44"
39
06'58"
04:49'42"
40
07'54"
04:57'36"
41
06'01"
05:03'37"
42
05'24"
05:09'01"
43
07'01"
05:16'02"
44
05'25"
05:21'27"
44.8
05'18"
05:25'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:10
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台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
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20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
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5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
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|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
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10.3 km
|
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|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
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05:08/km
台中阿森
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2.7 km
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00:08:07
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台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
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04:03/km
台中阿森
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10.1 km
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Inna Chang
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8.0 km
|
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05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
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鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
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07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
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05:43/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
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06:10/km
林淦鈿(淦哥)
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1.7 km
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00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
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1.0 km
|
00:05:47
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05:45/km
王聖欣
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11.0 km
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01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
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Inna Chang
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6.7 km
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00:45:01
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randallkwo
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5.0 km
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00:29:13
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
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