Nelson Liu 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson Liu 台南
ID 162891

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13.2 km | 01:19:26 | 06:01/km

日期: 2015-02-23 16:39 - 地點: 善化國小 - 天氣: 晴雨 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'50" / 06'09" / 05'56" / 05'57" / 05'56" / 06'05" / 06'17" / 06'04" / 05'56" / 06'07" / 05'55" / 05'55" / 06'12" / 06'14" /

2月累積里程 : 114.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

kelly, Fan 和其他 11 人說推

·

吉哥讚啊

2015-02-23 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'09"	00:11'59"
3	05'56"	00:17'55"
4	05'57"	00:23'52"
5	05'56"	00:29'48"
6	06'05"	00:35'53"
7	06'17"	00:42'10"
8	06'04"	00:48'14"
9	05'56"	00:54'10"
10	06'07"	01:00'17"
11	05'55"	01:06'12"
12	05'55"	01:12'07"
13	06'12"	01:18'19"
13.2	06'13"	01:19'26"

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