凃嘉霖 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

凃嘉霖彰化
ID 569357

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9.2 km | 01:04:05 | 06:57/km

日期: 2021-04-30 21:53 - 地點: 園林園 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'04" / 06'02" / 05'52" / 08'45" / 06'33" / 07'29" / 06'54" / 06'20" / 07'25" / 08'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 30.30 km

Zepro 鹿港馬限定累積 : 372.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'02"	00:13'06"
3	05'52"	00:18'58"
4	08'45"	00:27'43"
5	06'33"	00:34'16"
6	07'29"	00:41'45"
7	06'54"	00:48'39"
8	06'20"	00:54'59"
9	07'25"	01:02'24"
9.2	08'57"	01:04'09"

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朋友動態

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