5.0 km | 00:29:02 | 05:46/km日期: 2015-02-19 08:33 - 平均心率: 57 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'51" / 05'51" / 05'36" / 05'27" / 10'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'28") | 1010 / 1010 |
2 | | 05'51" (+00'24") | 998 / 2009 |
3 | | 05'49" (+00'22") | 997 / 3006 |
4 | | 05'36" (+00'09") | 1013 / 4019 |
5 | | 05'27" | 1005 / 5025 |
6 | | 06'00" (+00'33") | 36 / 5061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.83 km 夾腳拖 累積 :
1318.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'51" | 00:11'48" |
3 | 05'51" | 00:17'39" |
4 | 05'36" | 00:23'15" |
5 | 05'27" | 00:28'42" |
5.0 | 10'45" | 00:29'02" |