10.1 km | 01:00:58 | 06:03/km日期: 2021-04-23 18:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11910 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'44" / 05'51" / 06'04" / 06'06" / 05'51" / 06'10" / 06'10" / 06'02" / 05'56" / 06'03" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1003 / 1003 | 188 / 91 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 2004 | 194 / 86 |
| 3 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 3004 | 193 / 84 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1002 / 4006 | 193 / 83 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1001 / 5008 | 196 / 85 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 6008 | 196 / 81 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 7008 | 195 / 81 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1001 / 8010 | 195 / 83 |
| 9 | | 06'00" (+00'13") | 1001 / 9011 | 198 / 83 |
| 10 | | 06'04" (+00'17") | 1001 / 10012 | 199 / 82 |
| 11 | | 05'41" | 58 / 10071 | 198 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
223.22 km 
ASICS GT-2000 8 wide 黑紅-24.5 累積 :
1508.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'51" | 00:11'35" |
| 3 | 06'04" | 00:17'39" |
| 4 | 06'06" | 00:23'45" |
| 5 | 05'51" | 00:29'36" |
| 6 | 06'10" | 00:35'46" |
| 7 | 06'10" | 00:41'56" |
| 8 | 06'02" | 00:47'58" |
| 9 | 05'56" | 00:53'54" |
| 10 | 06'03" | 00:59'57" |
| 10.1 | 14'08" | 01:00'58" |
展開計圈分析
留言 
