佳 Erik 2013/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

佳 Erik 東京
ID 16795

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16.9 km | 01:34:59 | 05:36/km

日期: 2013-02-18 18:14 - 卡路里: 1142 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 05'48" / 06'15" / 06'23" / 06'38" / 04'48" / 06'41" / 06'23" / 05'10" / 05'07" / 05'46" / 05'40" / 05'19" / 05'07" / 05'00" / 05'03" / 05'10" / 05'05" /

2月累積里程 : 71.18 km

New Balance Minimus MR10v2 累積 : 508.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'15"	00:12'03"
3	06'23"	00:18'26"
4	06'38"	00:25'04"
5	04'48"	00:29'52"
6	06'41"	00:36'33"
7	06'23"	00:42'56"
8	05'10"	00:48'06"
9	05'07"	00:53'13"
10	05'46"	00:58'59"
11	05'40"	01:04'39"
12	05'19"	01:09'58"
13	05'07"	01:15'05"
14	05'00"	01:20'05"
15	05'03"	01:25'08"
16	05'10"	01:30'18"
16.9	05'04"	01:34'59"

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