11.4 km | 01:04:52 | 05:42/km日期: 2015-02-11 21:00 - 地點: 史博館 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 05'39" / 06'50" / 05'48" / 05'47" / 05'28" / 04'03" / 04'32" / 05'38" / 06'25" / 06'11" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'23") | 2813 / 2813 |
| 2 | | 06'08" (+01'39") | 2842 / 5655 |
| 3 | | 04'29" | 2845 / 8500 |
| 4 | | 06'17" (+01'48") | 2847 / 11347 |
| 5 | | 14'39" (+10'10") | 11 / 11359 |
[團練]
出席人員: 國勝+君君+豪哥+鈞祥+我
第1+2圈 團跑
第3圈 追著國勝的車尾燈跑~"~
第4圈 舒緩跑
2月累積里程 :
134.02 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
1160.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'39" | 00:11'43" |
| 3 | 06'50" | 00:18'33" |
| 4 | 05'48" | 00:24'21" |
| 5 | 05'47" | 00:30'08" |
| 6 | 05'28" | 00:35'36" |
| 7 | 04'03" | 00:39'39" |
| 8 | 04'32" | 00:44'11" |
| 9 | 05'38" | 00:49'49" |
| 10 | 06'25" | 00:56'14" |
| 11 | 06'11" | 01:02'25" |
| 11.4 | 06'49" | 01:04'52" |
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