Jack Hsieh 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hsieh 桃園
ID 538761

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10.0 km | 00:54:00 | 05:24/km

WOW~非洲人百變面具-Casa(卡薩）

官方成績
日期	2021-04-10
成績	00:54:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:24/km

日期: 2021-04-14 20:14 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'39")

999 / 999

2

05'16"

(10'39")

05'17" (+00'33")

996 / 1995

3

05'29"

(16'08")

05'23" (+00'39")

1017 / 3012

4

05'29"

(21'37")

05'30" (+00'46")

995 / 4008

5

05'13"

(26'50")

05'10" (+00'26")

1007 / 5016

展開計圈分析

賽後評分: Good
給 4 星

4月累積里程 : 102.83 km

FUH KEH3 E111121 飛紋已磨合之戰鞋D10.13 累積 : 858.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'15"	00:10'42"
3	05'26"	00:16'08"
4	05'29"	00:21'37"
5	05'13"	00:26'50"
6	05'31"	00:32'21"
7	05'32"	00:37'53"
8	05'28"	00:43'21"
9	05'21"	00:48'42"
10	04'50"	00:53'32"
10.1	03'47"	00:53'55"

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