Yu-Wei Yeh 2015/02/09 訓練日誌

Yu-Wei Yeh 新北市
ID 163202

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Yu-Wei Yeh

10.1 km | 00:50:17 | 04:58/km

日期: 2015-02-09 18:58 - 地點: 北科大 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74%

Pace: 04'57" / 04'55" / 04'57" / 05'10" / 05'00" / 05'01" / 04'56" / 05'00" / 05'12" / 04'46" / 04'12" /

趁沒雨的空檔跑個10K起來放

#‎runwithus‬ ‪#‎蘆洲慢跑‬ ‪#‎跑到著迷‬

2月累積里程 : 297.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

何國寶Eddie, brucelee 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'55"	00:09'52"
3	04'57"	00:14'49"
4	05'10"	00:19'59"
5	05'00"	00:24'59"
6	05'01"	00:30'00"
7	04'56"	00:34'56"
8	05'00"	00:39'56"
9	05'12"	00:45'08"
10	04'46"	00:49'54"
10.1	04'10"	00:50'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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