半馬 | 01:40:48 | 04:46/km | 第12半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-02-08 |
| 成績 | 01:40:48 |
| 總名次 | 72 / - |
| 分組名次 | 11 / - |
| 平均速度 | 04:46/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'24" (+01'16") | 00:48'28" (+01'20") |
| 00:24'04" (+00'56") |
| 00:23'08" | 00:47'08" |
| 00:24'00" (+00'52") |
|
日期: 2015-02-08 06:00 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
早上天氣冷但是跑起來很舒服
黑暗中跑步很有氣氛
竟然就破pb了!!
賽前宣言: 目標1:45 但如果累的話 就算了XD
2月累積里程 :
101.15 km 
SKECHERS gorun 4 累積 :
45.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'32" | 00:10'00" |
| 3 | 04'32" | 00:14'32" |
| 4 | 04'44" | 00:19'16" |
| 5 | 05'08" | 00:24'24" |
| 6 | 05'12" | 00:29'36" |
| 7 | 05'08" | 00:34'44" |
| 8 | 04'28" | 00:39'12" |
| 9 | 04'52" | 00:44'04" |
| 10 | 04'24" | 00:48'28" |
| 11 | 04'28" | 00:52'56" |
| 12 | 05'00" | 00:57'56" |
| 13 | 04'44" | 01:02'40" |
| 14 | 04'24" | 01:07'04" |
| 15 | 04'32" | 01:11'36" |
| 16 | 04'28" | 01:16'04" |
| 17 | 04'44" | 01:20'48" |
| 18 | 04'44" | 01:25'32" |
| 19 | 05'00" | 01:30'32" |
| 20 | 05'04" | 01:35'36" |
| 21 | 04'40" | 01:40'16" |
| 21.1 | 05'23" | 01:41'00" |
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