10.4 km | 01:01:41 | 05:55/km日期: 2021-04-07 21:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 195 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'18" / 06'33" / 06'03" / 06'00" / 06'06" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 05'47" / 04'45" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
378.47 km 
母子鱷魚 紅舒壓鞋 累積 :
358.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'33" | 00:12'51" |
| 3 | 06'03" | 00:18'54" |
| 4 | 06'00" | 00:24'54" |
| 5 | 06'06" | 00:31'00" |
| 6 | 05'55" | 00:36'55" |
| 7 | 06'00" | 00:42'55" |
| 8 | 06'04" | 00:48'59" |
| 9 | 05'47" | 00:54'46" |
| 10 | 04'45" | 00:59'31" |
| 10.4 | 05'12" | 01:01'41" |
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