yudinhua 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

yudinhua 新北市
ID 962

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5.4 km | 00:36:36 | 06:47/km

日期: 2015-01-24 16:27 - 地點: 銀河洞 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'32" / 05'52" / 13'32" / 05'24" / 04'44" / 03'53" /

1月累積里程 : 36.12 km

赤足累積 : 5593.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

何耀宗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'52"	00:11'24"
3	13'32"	00:24'56"
4	05'24"	00:30'20"
5	04'44"	00:35'04"
5.4	03'53"	00:36'36"

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成績 : 03:46:01

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